睡眠不好怎么減壓？有機安睡茶 qq 961362110 tel 15136158032 春夏秋冬養生堂 http://yst1688.taobao.com/ 概括:很香薰衣草味，口感香甜，天然溫和配方 賣點: 寧神助眠，提高睡眠質量，天然溫和安全配方。 飲用后見效速度：幾天后能感覺得到早上起床更有精神。 連續飲用效果更好 常見問題： 1.這個茶有效果么？ 答：安睡茶有寧神助眠的效果，廠家推薦是臨睡前一小時使用1到2包。 飲用的時候最好能邊放松自己邊飲用，盡量讓疲勞身體好好放松一下，可以的話就聽點舒緩的輕音樂。費神之事就不要在想那么多了。給自己一個安靜舒適的氛圍。大多數顧客反饋回來說效果都不錯的。（不過飲用后不要開車，或者操作機械等） 2.不失眠能喝么？ 答：可以的，安睡茶的主要是寧神安睡，提高睡眠質量幫助入睡。如果是晚上睡眠夢多，睡眠質量不高導致睡醒后疲倦的人，也可以試一下的。它會讓你睡的更加安穩，睡眠質量更高。 3.怎么喝了還是睡不著？ 答：這款茶主要是加深睡眠程度，提高睡眠質量的。也有幫助入睡的效果，但不是主要的功效哦，效果也因人而異啦。