兒童正確刷牙的方法 ——廈門牙科、廈門口腔診所、廈門兒童看牙 刷牙是預防牙病最行之有效、方便易行的方法。兒童應該堅持每天早晚刷牙，每次刷牙必須堅持2-3分鐘。做到認真、細致地刷到每一顆牙齒，才能達到清潔牙齒的目的。 我們可以按照下面的刷牙方法清潔牙齒：豎刷法：把牙刷毛束與牙面成45度角，轉動刷頭，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上下牙列面來回刷。 ? ①刷牙順序是先刷外面，再刷咬頜面，最后刷里面。? ②先左后右，先上后下，先外后里，按著順序里里外外刷干凈。? ③每個部位要重復刷8～10次，全口牙刷干凈需3分鐘。? 牙菌斑一般在牙縫深處，最好是用下牙從下向上刷的豎刷法才能刷凈。所以刷牙一定要順著牙縫直刷，即上牙從上往下刷，二旁旋轉刷，這樣刷牙既不影響牙齦，又能把食物殘渣刷干凈。?